"J'ai Décidé D'être Heureux Parce Que C'est Bon Pour La Santé." Voltaire

Les techniques employées sont diverses et adaptées à chaque situation en fonction des objectifs à atteindre. Elles prennent appui notamment sur la psychologie positive et les pratiques d'hypnose.

Gérer le stress et les émotions va vous permettre d'augmenter vos capacités physiques et psychiques et d'accroitre votre potentiel d'efficacité.

Le stress est normalement présent dans différentes situations de notre vie personnelle et professionnelle cependant quand il s'installe sur une période trop longue et/ou de manière sournoise, il peut avoir des répercussions importantes et néfastes sur la santé physique et mentale.